(ShopTreTho.com.vn) - Sự chăm chút của người mẹ từ những chi tiết tưởng chứng nhỏ nhặt, bình thường hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp trẻ thông minh hơn...1. Ngủ đủ, ngủ sâu
Một nhà nghiên cứu khoa học ở Đức phát hiện ra rằng, bé ngủ 10 tiếng vào mỗi đêm sẽ tốt hơn so với bé chỉ ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ của bé vào ban đêm giúp cho não bộ được nghỉ ngơi đầy đủ hơn, vì thế mà trẻ nâng cao được trình độ năng lực trí tuệ của mình.
2. Bữa ăn sáng rất quan trọng
Thực nghiệm của một nhà nghiên cứu khoa học của Mỹ chứng minh rằng, trẻ ăn nhiều vào buổi sáng có ưu thế hơn so với trẻ ăn ít vào buổi sáng. Còn đối với những trẻ không ăn sáng, thành tích học tập lại càng kém hơn.
3. Nghe nhạc nhiều
Âm nhạc giúp phát triển trí não, khơi dậy tiềm năng ở trẻ, điều chỉnh chức năng não trái và não phải. Các bậc cha mẹ không nên cho rằng nghe nhạc chỉ làm lãng phí thời gian học tập của trẻ, bởi đó là một quan niệm hết sức sai lầm.
4. Ăn nhiều đồ cứng
Thực phẩm cứng (với độ cứng vừa phải) làm tăng khả năng nhai của trẻ, vận động cơ hàm khi nhai sẽ làm gia tăng khả năng lưu thông của máu lên mặt, lên não. Điều này giúp não phát triển tốt hơn.
5. Đề phòng, ngăn chặn béo phì
Khoa học chứng minh, trẻ béo phì chứa nhiều mỡ trong cơ thể thì cũng dễ sinh ra não bị “béo phì”, những nếp nhăn trên vỏ não sẽ ít đi. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển năng lực trí tuệ của trẻ
6. Tránh tiếng ồn quá mức
Tiếng ồn quá mức cho phép sẽ làm ảnh hưởng đến trí não của bé. Tiếng ồn với cường độ cao có thể gây tổn thương cho vỏ não, ảnh hưởng đến trí lực của trẻ.
7. Ăn nhiều tôm cá
Trong thịt, tôm, cá rất giàu chất dinh dưỡng như canxi, natri, kẽm, sắt… tốt cho sự phát triển của não.
8. Vận động ngón tay
Ngón tay càng linh hoạt khéo léo thì càng gắn liền với sự phát triển tích cực của não bộ. Vận động của ngón tay kích thích sự vận động và phát triển của bán cầu não phải, khơi dậy tiềm năng trí tuệ của trẻ.
9. Hương thơm trong phòng, trong nhà
Hương thơm nhè nhẹ lan tỏa trong phòng có thể làm tăng cường trí nhớ cho trẻ.
Theo Babytree.com
