Kinh nghiệm chăm sóc bé - Phần 18 (Thực đơn ăn dặm cho bé 1-2 tuổi)

(Lamchame)


CÁCH NẤU MỘT SỐ LOẠI CHÁO CHO TRẺ 1-2 TUỔI

1. Cháo lạc (1 bát ăn cơm)
- Lạc rang chín giã nhỏ mịn: 3-4 thìa cà phê
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Nước : vừa đủ
- Rau xanh: 3 thìa cà phê
- Nước mắm : 1 thìa cà phê

2. Cháo đậu xanh hoặc đậu đen:
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Đậu xanh hoặc đậu đen; = 1/2 lượng gạo
- Rau xanh: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 2 thìa
- Nước : vừa đủ
- Nước mắm : 1 thìa cà phê

3. Cháo tôm:
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Tôm tươi: 3-4 thìa (bỏ vỏ giã nhỏ)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 2 thìa cà phê
- Rau xanh thái nhỏ: 3 thìa cà phê
- Nước : vừa đủ 
- Nước mắm : 1 thìa cà phê

4. Cháo trứng: 
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Trứng gà: 1 quả (ăn cả lòng trắng)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 2 thìa cà phê
- Rau xanh thái nhỏ: 3 thìa cà phê
- Nước : vừa đủ
- Nước mắm : 1 thìa cà phê

5. Cháo thịt (lợn, gà, bò, lươn)
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Thịt băm nhỏ 3-4 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 2 thìa cà phê
- Rau xanh thái nhỏ: 3 thìa cà phê
- Nước : vừa đủ
- Nước mắm : 1 thìa cà phê

6. Cháo cá:
- Gạo tẻ : 1 nắm tay
- Cá gỡ bỏ sạch xương: 3-4 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 3 thìa cà phê
- Nước : vừa đủ
- Nước mắm : 1 thìa cà phê


http://shoptretho.com.vn - Thiên đường cho bé

Read more...

Kinh nghiệm chăm sóc bé - Phần 16 (Thực đơn cho bé ăn dặm 7-9 tháng)

(lamchame)


CÁCH NẤU MỘT SỐ LOẠI BỘT CHO TRẺ 7-9 THÁNG TUỔI

Cách cho ăn:
- Ngày cho ăn từ 2-3 bữa bột đặc
- Bú mẹ theo yêu cầu của bé 
- Uống nước hoa quả và ăn hoa quả chín nghiền nát 2-3 lần / 1 ngày

Một số mẫu công thức bột:

1. Bột lạc:
- Lạc rang chín giã nhỏ mịn: 3 thìa cà phê
- Bột gạo : 4 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con
- Rau xanh: 1 thìa cà phê
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

2. Bột đậu xanh bí đỏ:
- Bột gạo xay lẫn đậu xanh (1kg gạo + 2 lạng đậu xanh): 4 thìa
- Bí đỏ : 4 miếng nhỏ nghiền nát
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa
- Nước : 1 bát con
- Nước mắm: 1/2 thìa cà phê

3. Bột cua:-
- Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê
- Nước lọc cua: 1 bát ăn cơm (5 con)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

4. Bột tôm:
- Bột gạo: 4 thìa cà phê
- Tôm tươi: 3 thìa (bỏ vỏ giã nhỏ)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

5. Bột trứng:
- Bột gạo: 4 thìa cà phê
- Trứng gà: 1 lòng đỏ hoặc 4 quả trứng chim cút
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

6. Bột thịt:
- Bột gạo: 4 thìa cà phê
- Thịt nạc: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

7. Bột cá:-
- Bột gạo: 4 thìa cà phê
- Cá gỡ bỏ sạch xương: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê

8. Bột gan:
- Bột gạo: 4 thìa cà phê
- Gan (gà, lợn) băm hoặc nghiền nát: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 1/2 thìa cà phê


http://shoptretho.com.vn - Thiên đường cho bé

Read more...