Kinh nghiệm chăm sóc bé - Phần 17 (Thực đơn ăn dặm cho bé từ 10-12 tháng)

(lamchame)


CÁCH NẤU MỘT SỐ LOẠI BỘT CHO TRẺ 10-12 THÁNG TUỔI

Cách cho ăn:
- Ngày cho ăn từ 3-4 bữa bột đặc
- Bú mẹ theo yêu cầu của bé 
- Uống nước hoa quả và ăn hoa quả chín nghiền nát 2-3 lần / 1 ngày
Một số mẫu công thức bột:

1. Bột lạc:
- Lạc rang chín giã nhỏ mịn: 4 thìa cà phê
- Bột gạo : 5 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con
- Rau xanh: 2 thìa cà phê
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

2. Bột đậu xanh bí đỏ:
- Bột gạo xay lẫn đậu xanh (1kg gạo + 2 lạng đậu xanh): 5 thìa
- Bí đỏ : 4 miếng nhỏ nghiền nát
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa
- Nước : 1 bát con
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

3. Bột cua:
- Bột gạo tẻ: 5 thìa cà phê
- Nước lọc cua: 1 bát ăn cơm (5 con)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

4. Bột tôm:
- Bột gạo: 5 thìa cà phê
- Tôm tươi: 3 thìa (bỏ vỏ giã nhỏ)
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

5. Bột trứng: 
- Bột gạo: 5 thìa cà phê
- Trứng gà: 1 lòng đỏ hoặc 4 quả trứng chim cút
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

6. Bột thịt:
- Bột gạo: 5 thìa cà phê
- Thịt nạc: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

7. Bột cá:
- Bột gạo: 5 thìa cà phê
- Cá gỡ bỏ sạch xương: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê

8. Bột gan:
- Bột gạo: 5 thìa cà phê
- Gan (gà, lợn) băm hoặc nghiền nát: 3 thìa cà phê
- Mỡ ăn (dầu ăn): 1-2 thìa cà phê
- Rau xanh giã nhỏ: 2-3 thìa cà phê
- Nước : 1 bát con 
- Nước mắm : 2/3 thìa cà phê


http://shoptretho.com.vn - Thiên đường cho bé